Kegiatan grub jantung sehat
REJANG LEBONG.RD- Kesehatan menjadi Prioritas utama bagi ibu-ibu yang tergabung dalam group Jantung sehat.Setiap Sabtu pagi, halaman Klinik Caesar menjadi saksi semangat para peserta,baik dari kalangan muda hingga lanjut usia(Lansia),dalam mengikuti rutinitas Senam Prolanis.
Kegiatan yang di mulai tepat pukul 07:30 wib ini bukan hanya sekedar rutinitas olah raga biasa.Senam Prolanis bertujuan untuk meningkatkan imunitas tubuh serta menjadi langkah preventif agar terhindar dari berbagai penyakit,Khusus nya tekanan darah tinggi (hipertensi) yang rentan menyerang usia Produktif maupun Lansia.
Dibawah arahan ibu Widia sebagai Instruktur, group ini menunjukkan kekompakan yang luar biasa gerakan demi gerakan diikuti dengan antusias, menciptakan suasana olahraga yang ceria namun tetap memberikan manfaat kesehatan yang maksimal.
Senam prolanis (Program pengelolaan penyakit Kronis) adalah olahraga terukur bagi penderita penyakit kronis,untuk meningkatkan kualitas hidup.
Rutin melakukan senam ini membantu mencegah Komplikasi,memperkuat otot/Sendi menurunkan stres, dan meningkatkan ketahanan tubuh tetap sehat.
Kegiatan yang dilaksanakan seminggu sekali ini bersifat terbuka.Bagi ibu – ibu di sekitar wilayah klinik Caesar yang berkeinginan untuk bergabung untuk menjaga kebugaran, di persilahkan untuk datang langsung kelokasi setiap hari Sabtu pagi.
Sarana Sosial untuk menjalin ajang silaturahmi yang menyenangkan membuat peserta tetap aktif dan produktif.
Senam ini di rancang khusus dengan gerakan ringan hingga sedang.aman dan di sesuaikan untuk usia lanjut (Lansia). (EDI)
